Objawy i diagnozowanie choroby: Nadwaga

Co to jest nadwaga?

Nadwaga jest stanem, w którym masa ciała osoby przekracza normy zdrowotne, ale nie osiąga jeszcze poziomu otyłości. Jest to problem zdrowotny, który dotyka coraz większą część populacji na całym świecie, w tym w Polsce. Nadwaga może prowadzić do wielu poważnych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze czy problemy z układem oddechowym. Rozpoznanie nadwagi jest pierwszym krokiem do poprawy zdrowia i jakości życia.

Objawy nadwagi

Pierwszym i najbardziej oczywistym objawem nadwagi jest nadmierna masa ciała w stosunku do wzrostu. Można to stwierdzić, wyliczając wskaźnik masy ciała (BMI). Osoba z BMI między 25 a 29,9 jest klasyfikowana jako mająca nadwagę. Poza tym, do objawów można zaliczyć:

• Trudności w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak wchodzenie po schodach czy noszenie cięższych przedmiotów.
• Zmniejszona wytrzymałość i szybsze zmęczenie.
• Problemy z oddychaniem, szczególnie podczas wysiłku fizycznego.
• Wzrost obwodu talii, co może wskazywać na odkładanie się tłuszczu w okolicy brzucha, co jest szczególnie niebezpieczne dla zdrowia.
• Zmiany w wyglądzie skóry, takie jak rozstępy czy cellulit.

Diagnozowanie nadwagi

Diagnoza nadwagi zaczyna się od prostych pomiarów, takich jak wspomniane BMI. Oto kilka kroków diagnostycznych:

• Pomiar BMI - Oblicza się przez podzielenie masy ciała (w kilogramach) przez kwadrat wysokości (w metrach). Wynik powyżej 25 oznacza nadwagę.
• Pomiar obwodu talii - U mężczyzn talia powyżej 94 cm, a u kobiet powyżej 80 cm może wskazywać na zwiększone ryzyko zdrowotne związane z nadwagą.
• Analiza składu ciała - Wykorzystuje się specjalne urządzenia do oceny procentowego udziału tłuszczu w ciele, co daje pełniejszy obraz stanu zdrowia.
• Wywiad lekarski - Lekarz może przeprowadzić wywiad dotyczący stylu życia, diety, aktywności fizycznej oraz rodzinnej historii chorób.

Przyczyny nadwagi

• objawy i diagnozowanie chorob page 33 nadwaga
• objawy i diagnozowanie chorob page 34 nadwaga
• objawy i diagnozowanie chorob page 35 nadwaga
• objawy i diagnozowanie chorob page 36 nadwaga
• objawy i diagnozowanie chorob page 37 nadwaga

Nadwaga nie pojawia się z dnia na dzień i często wynika z kombinacji czynników, takich jak:

• Nieprawidłowa dieta
- Spożywanie nadmiernych ilości kalorii, szczególnie z cukrów prostych i tłuszczów nasyconych.
• Brak aktywności fizycznej
- Siedzący tryb życia, brak regularnych ćwiczeń.
• Genetyka
- W niektórych rodzinach nadwaga może być dziedziczna.
• Czynniki psychologiczne
- Stres, depresja czy problemy emocjonalne mogą prowadzić do nadmiernego jedzenia jako sposobu na radzenie sobie z trudnościami.
• Choroby
- Niektóre schorzenia, takie jak niedoczynność tarczycy, mogą przyczyniać się do przyrostu masy ciała.